बालों के झड़ने के साथ कमजोर हो गए हैं नाखून? डॉक्टर ने बताया है इस जरूरी पोषक तत्व की कमी !

अक्सर कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा मीठा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं मगर एक बड़ा कारण शरीर में और डाइट में प्रोटीन की कमी हो सकती है। इसी विषय पर डॉक्टर ने प्रोटीन के कमी पर कुछ लक्षण बताएं हैं, जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए।